肝气郁结喝什么茶好

病情分析：肝气郁结可以通过饮用一些特定的茶来辅助调理，如玫瑰花茶、菊花茶和薄荷茶等。这些茶有助于舒缓情绪、促进消化和提振精神。

1.玫瑰花茶：含有丰富的维生素C，能够调节内分泌，缓解情绪紧张。每日建议饮用1-2次，每次约5克干玫瑰花。

2.菊花茶：具有清热解毒、疏肝明目的作用，对缓解肝火旺盛有帮助。适合每日饮用1次，每次用约3-5朵菊花泡水。

3.薄荷茶：能提神醒脑，改善抑郁情绪，并有助于消化。可在饭后饮用，每日1-2次，每次用2-3克干薄荷叶。

饮茶调理仅为辅助手段，需结合健康的生活方式和饮食习惯。若症状持续或加重，应咨询专业医生以获取进一步指导。