经常喝奶茶会得糖尿病吗

2025-01-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:经常喝奶茶可能增加患糖尿病的风险,因为奶茶通常含有高糖分和高热量。

1.糖分含量:一杯普通奶茶可能含有20-50克糖,而长期摄入高糖分会导致胰岛素抵抗,增加2型糖尿病的风险。

2.热量摄入:奶茶的卡路里通常在300至500大卡之间,经常饮用可能导致体重增加,而肥胖是糖尿病的重要危险因素之一。

3.饱和脂肪:一些奶茶含有奶精,富含饱和脂肪,这也可能影响胰岛素的功能。

选择低糖或无糖版本的奶茶,并控制总摄入量,有助于降低糖尿病的风险。保持健康的生活方式和饮食习惯是预防糖尿病的关键。

免费咨询