刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常情况下,大便的水分含量约为70%至75%。如果水分含量增加到85%以上,就会导致大便稀溏。
2.饮食因素:摄入大量水果、蔬菜或高纤维食物,可以增加肠道中的水分和促进排便,从而导致大便变稀。
3.消化问题:如肠炎、肠易激综合征或乳糖不耐症等,都可能导致肠道吸水能力下降,使大便稀溏。
4.感染因素:细菌、病毒或寄生虫感染可以引发腹泻,导致大便稀溏。
长期的大便稀溏可能影响营养吸收,进而影响健康。如果这种状况持续时间较长,建议就医以明确病因。日常中注意保持均衡饮食和良好的生活习惯,有助于预防此类问题。