刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.加工肉制品,包括腌制、熏制或添加化学防腐剂的肉制品,已被国际癌症研究机构归类为1类致癌物。这意味着有充分证据表明这些产品对人类具有致癌性。
2.研究显示,每日摄入50克加工肉制品会使结直肠癌风险增加约18%。这相当于两片培根或一根热狗的分量。
3.加工肉制品常含有亚硝酸盐和硝酸盐,这些化合物在体内可能形成致癌的N-亚硝基化合物。加工过程中产生的多环芳烃及杂环胺也是潜在的致癌物质。
在膳食中应注意适量控制加工类肉制品的摄入,保持饮食多样化,多选择新鲜食材,以降低相关疾病风险。
