韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.扭伤:脚踝扭伤通常发生在运动或意外跌倒时,导致韧带损伤。研究表明,约85%的脚踝损伤是由于扭伤,其中侧面韧带最容易受影响。
2.滑囊炎:脚踝附近的滑囊(液体填充的小囊)发炎可导致疼痛和肿胀。滑囊炎可能由过度使用、压力或感染引起。
3.关节炎:关节炎包括骨关节炎、类风湿性关节炎等类型,都可能影响脚踝并造成上部疼痛。统计数据显示,关节炎患者中约有15%的人会出现脚踝疼痛。
4.腱炎:腿部到脚踝的肌腱发炎,如跟腱炎,会导致局部疼痛。经常进行高强度活动可能增加腱炎风险。
5.神经压迫或损伤:坐骨神经或其他相关神经受到压迫可以引发脚踝及其周围区域的疼痛,需详细检查才能确认。
6.应力性骨折:重复的压力或运动可能导致脚踝骨骼出现微小裂缝,引发疼痛,这在跑步者中较为常见。
针对脚踝疼痛,应考虑避免过度负重、休息以及寻求医疗评估以确定具体原因。适当的防护和康复措施能够有效减缓症状并预防长期损伤。