王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮水:饮用少量温水有助于缓解消化不良和促进食物通过消化道,但应避免一次性大量饮水以防加重腹胀。
2.休息:适当的休息可以帮助放松胃肠肌肉,从而缓解疼痛。可尝试采用舒适的姿势,如半卧位,来减轻压力。
3.温敷:在腹部使用温热毛巾或热水袋可以促进血液循环,并可能缓解胃部痉挛和疼痛。
4.使用非处方药:如症状持续,可考虑服用一些促进消化的药物,如消化酶制剂或抗酸剂。但应谨慎使用,并遵循药品说明书。
5.注意饮食:暂时避免食用难以消化的食物,如高脂肪、高纤维或辛辣食物,转而选择清淡、易消化的流质食物。
如果症状持续或加重,特别是出现发热、呕吐、剧烈腹痛或便血等严重症状,应及时就医进行进一步检查和治疗,以排除其他潜在的严重疾病。
