孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.卫生:保持良好的个人卫生习惯非常重要。射精后,应使用干净的纸巾或湿巾进行清理,确保身体表面特别是生殖器部位的干净。这有助于预防感染和异味。
2.避孕措施:如果在伴侣之间发生性行为且不计划怀孕,应事先使用避孕措施,如安全套、口服避孕药等,以避免意外怀孕。安全套还可以有效减少性传播疾病的风险。
3.健康检查:定期进行健康检查,包括生殖健康和性传播疾病筛查,对于性活跃人群非常有益。这不仅是对自身健康负责,也是对伴侣健康的尊重。
4.心理调适:射精后可能会感到疲惫或者情绪波动,这是正常的生理反应。保证充足的休息和良好的睡眠有助于恢复体力。良好的沟通能够维护伴侣之间的亲密关系。
维持良好的性生活卫生习惯和采取必要的避孕措施,不仅对自己的健康负责,也体现了对他人的尊重。