许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.避免过度劳累和运动:怀孕时子宫已经扩大,如果身体过度运动或者过于疲劳可能会导致子宫收缩,并可能引起早产等问题。
2.避免使用某些姿势:怀孕后期,有些姿势可能会使你感觉不适或者疼痛。尽量选择舒适的姿势,避免压迫到腹部。
3.减少性交频率:怀孕后期子宫内的胎儿已经变得越来越大,这会对身体造成很大的负担。因此,建议减少性行为的次数和时间。
总之,在孕期要保持良好的身体健康和正常的生活方式,同时也要注意自己和胎儿的安全与健康。如果您对自己的身体健康和安全有任何疑虑,请及时咨询医生。
