颈3一4一5一6椎间盘突出怎么治

病情分析：颈椎3到6之间的椎间盘突出是一种常见的颈椎疾病，可以导致颈部疼痛、肩膀酸痛、手臂无力等问题。以下是一些建议的治疗方法：

1.休息和限制活动：需要避免过于剧烈的运动或活动，尽量保持颈部的休息，减少对椎间盘的压力。

2.冷热敷：可使用冷敷或热敷来缓解颈部疼痛。冷敷有助于减轻炎症和肿胀，而热敷则可以促进血液循环和松弛肌肉。

3.物理治疗：找一位专业的物理治疗师进行指导，可以为提供适当的颈部运动和牵引，以加强颈椎周围的肌肉，并改善颈椎的稳定性。

4.药物治疗：非处方药如非甾体消炎药可以帮助缓解疼痛和减轻炎症，但请务必在医生的指导下合理使用。

5.针灸疗法：针灸可以帮助缓解颈部疼痛和改善血液循环。找一位经验丰富的针灸医生进行治疗可能会有所帮助。

6.手术治疗：对于严重的椎间盘突出或无法通过保守治疗缓解症状的患者，手术可能是一个选择。但手术风险较大，应在与专业的骨科医生进行详细咨询后再决定是否需要手术。

请记住，这只是一些建议，并不能取代医生的诊断和建议。最好咨询专业的医生或骨科医生，根据具体情况制定适合治疗方案。