李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.杂环胺化合物:当肉类在高温下烹饪时,尤其是烧烤和煎炸方法,会形成杂环胺化合物。这些化合物是由于肌蛋白和氨基酸在高温条件下反应所生成的,研究表明这些化合物在动物实验中具有致癌性。
2.多环芳烃化合物:多环芳烃是在肉类脂肪和汁液滴落到火焰上时形成的。这些物质随后粘附在肉类表面,长期摄入这些化合物与胃肠道癌症的发生风险增加有关。
3.亚硝胺:某些加工肉类在制作过程中添加了亚硝酸盐作为防腐剂。在烤制过程中,这些亚硝酸盐可以转化为亚硝胺类化合物,这是一种已知的强致癌物质。
4.影响因素:饮食习惯、遗传易感性、环境暴露和个体健康状况不仅会影响烤肉摄入对健康的影响,还可能加速其潜在的致癌效应。
通过以上分析可知,虽然烤肉美味可口,但在其制作过程中的高温处理会产生可能增加癌症风险的化学物质。建议适量食用并结合多样化饮食以减少风险。