眼睛度数还在增长怎么办

病情分析：眼睛度数持续增长需要综合考虑生活习惯、用眼卫生以及可能的医学干预。以下几点可以帮助控制度数增长：

1.定期检查视力：建议每半年至一年进行一次全面的视力检查，及时了解眼睛度数变化，医生可以根据检查结果给出具体建议。

2.合理休息和护眼：控制电子设备使用时间，每次用眼30分钟后休息5-10分钟，可通过远眺或闭眼来缓解疲劳。

3.科学用眼：保持正确的读写姿势，建议眼睛与书本保持约30厘米距离，避免在光线不足或过强的环境下阅读和写字。

4.增加户外活动：每天至少保证1至2小时的户外活动，有助于缓解眼部压力并减缓近视发展。

5.健康饮食：摄入富含维生素A、C、E及锌的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜，有助于保护视力。

6.使用合适的矫正工具：如果有近视，应佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜，避免过度或低度矫正。

7.考虑医学干预：如度数增长迅速且生活受到影响，咨询医生是否需要采取角膜塑形镜等医学处理。

眼睛度数增高不容忽视，通过以上措施，可有效迟滞或稳定度数增长。在日常生活中保持良好的用眼习惯对于眼睛健康至关重要。