如何对抽动性眨眼症进行按摩

2025-08-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:按摩可以帮助缓解抽动性眨眼症,但不能彻底治愈症状。以下是一些建议:

1.眉骨按摩:用指尖轻轻按压眉骨,从内到外进行打圈按摩。此动作有助于放松眼周肌肉,减少紧张感。

2.太阳穴按摩:用两手指腹轻轻按压太阳穴,以圆周运动方式进行按摩。适度的压力可以促进血液循环,缓解眼部压力。

3.眼窝按摩:使用中指和无名指在眼窝处由内向外轻轻推压。此动作能帮助减轻眼部疲劳,放松眼睑。

4.耳后按摩:用指尖从耳后到颈部轻柔地进行自上而下的按摩,有助于整体放松神经系统,对缓解抽动有辅助作用。

5.深呼吸结合按摩:在进行以上按摩时,配合深呼吸,可以帮助释放全身的紧张感,提高整体效果。

尽管按摩能够提供暂时的舒缓,抽动性眨眼症可能需要专业医疗评估和治疗。如果症状持续或加重,应寻求医生的诊断和指导。

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