腰闪后多少天可以进行按摩

病情分析：腰部扭伤后建议在急性期过后进行按摩，通常情况下可以在受伤后的48小时到72小时之后进行。具体时间要根据个人情况而定。

1.腰部扭伤后有一个急性期，这段时间内炎症和疼痛较为明显。一般急性期会持续48小时到72小时。在这期间建议避免按摩，以防加重损伤。

2.急性期过后，即可考虑轻柔的按摩或其他物理治疗。此时肌肉逐渐恢复，适度的按摩可以帮助缓解肌肉紧张与僵硬，但应注意手法轻柔，避免过度用力。

3.如果在急性期后疼痛仍然剧烈或者活动受限，应咨询专业医生或理疗师以获得针对性治疗建议。

每个人的恢复情况不同，需根据自身状况选择适当的恢复方式，避免强烈刺激。