杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.暂时避免继续饮用冰镇茶及其他冰冷食物,以减少对胃部的刺激。
2.可以使用温热毛巾敷在腹部,有助于缓解不适感。保持腹部的温暖可以促进血液循环,减轻疼痛。
3.进食清淡易消化的食物,比如米汤、稀饭,避免油腻和辛辣食物,这有助于修复受损的胃黏膜。
4.如果隐痛持续或加重,应尽快就医进行专业检查,排除胃溃疡或其他胃病的可能性。
胃部健康需要注意日常饮食习惯和生活方式,尤其是避免过量摄入刺激性食物和饮品。