吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.手部卫生
在接触前后均应彻底清洁双手。使用肥皂和流水洗手至少20秒,或使用含酒精成分70%以上的免洗手消毒剂。
避免直接用未清洁的手触摸对方皮肤及伤口。
2.佩戴口罩
如果自身有轻微感冒、咳嗽等症状,应佩戴医用外科口罩,以减少病原传播。
在流感高发季节,与易感染者密切接触时建议双方都佩戴口罩。
3.保持距离
尽量避免近距离长时间接触,尤其是在空气中病毒传播风险较高的环境(如通风不良的室内)。
与其交流时保持至少1米的距离更为安全。
4.避免交叉感染
不与其共享餐具、毛巾等个人物品。
如有必要与其共处环境,提前清洁家具表面,并定期对空间进行通风换气。
5.疫苗接种
确保自己已经接种常见传染病相关疫苗,例如流感疫苗、新冠疫苗等。这可以降低将疾病传播给易感人群的风险。
6.观察自身健康
若自身近期曾接触过其他病患或出现发热、腹泻等传染性疾病症状,需主动告知并避免直接接触。
等待确认完全康复后再与体质虚弱者接触。
上述措施有助于降低感染风险,为易感染者提供更好的保护。在与其互动时,应始终保持高度谨慎和负责态度,避免不必要的健康威胁。