陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.表情习惯:经常做出特定面部表情会导致皮肤褶皱,形成动态纹路。例如,经常抬眉或皱眉的人更容易出现抬头纹。
2.生活方式:不良的生活习惯,如吸烟、饮食不均衡、缺乏运动和睡眠不足,会加速皮肤老化过程。营养不良、过度熬夜、饮水不足都会影响皮肤的健康状态。
3.紫外线照射:长期暴露在阳光下而未采取防护措施会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维,导致皮肤变薄和失去弹性,从而产生皱纹。
4.基因因素:遗传可能在皮肤的老化速度上起到重要作用。有些人天生皮肤较薄或缺乏足够的胶原蛋白,这增加了提早出现纹路的可能性。
5.体重波动:频繁的体重增减或者短时间内体重变化较大,也可能导致皮肤松弛并形成皱纹。
6.姿势习惯:一些日常动作,比如低头玩手机或长时间保持一个姿势,也可能导致颈部纹路的加深。
即使在年轻时注意日常的皮肤护理也非常重要。应避免过度阳光照射,保持健康的生活习惯,并适当使用保湿产品来维持皮肤的弹性和健康状态。
