陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.抽脂手术后,肿胀是正常的反应,主要由于体液在组织间隙积聚。研究显示,适量的活动能够刺激淋巴系统和血液循环,帮助体液回流,从而减少肿胀。
2.术后通常建议每小时至少活动一次。这样的频率不仅有助于缓解肿胀,还可以预防深静脉血栓的发生,这是一种由于长时间不动导致的潜在危险情况。
3.活动时应量力而行,以避免用力过度或不当动作引起其他并发症。最初可选择简单的走动或慢步,逐渐增加活动强度和频率。
4.穿戴医用弹力衣和保持适当的姿势也是减轻肿胀的有效措施。这些方法通过提供持续的压力和支撑,进一步促进体液的排出。
抽脂术后的恢复期内,适度且规律的下床活动对于减轻肿胀和加速恢复都具有积极作用。在采取行动前,可咨询医生以获得个性化的指导。
