唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常为120/80mmHg左右。血压读数包括两个部分:收缩压(上压)和舒张压(下压)。收缩压低于110通常被视为低血压,而舒张压高于90则可能提示轻度高血压。
2.血压受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、饮食、生活方式等。年轻人或女性可能自然地拥有较低的收缩压,而一些人由于长期的饮食习惯或遗传因素可能出现较高的舒张压。
3.单次测量并不能完全反映一个人的血压情况。血压会因时间、活动状态、精神压力等变化。如果持续发现舒张压偏高,建议监测一段时间后咨询医生。
4.观察是否伴有任何身体不适,如头晕、疲劳或心悸。这些症状可能与血压变化有关,也可能需要进一步检查。
个人血压管理应结合自身健康情况而定,关注身体信号以便及时调整生活方式。
