管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.腰围是反映腹部脂肪堆积的重要指标,正确测量腰围有助于评估心血管疾病和糖尿病等健康风险。
2.测量腰围时,应确保测量点位于髂嵴顶部和最低肋骨之间的中点。通常,这个位置接近于肚脐以上两指的位置。
3.在测量时,测量者应站立,放松自然呼吸,测量工具保持水平并与身体紧密贴合但不压迫皮肤。
准确测量腰围对于健康评估非常重要,建议定期进行此项测量以监控健康状况。