牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.午时茶是一种结合多种草药成分的中药,通常用于帮助消化、缓解胃痛和促进身体排毒。根据个人健康需求,可以选择每天饮用1至3次。
2.饮用午时茶的次数应依据个体的健康状况和对茶的反应来调整。例如,初次饮用者可从一天一次开始观察身体反应,而后再决定是否增加频次。
3.每次饮用午时茶的量不宜过多,一般建议每次不超过250毫升,以避免可能的肠胃不适或其他副作用。
4.特定人群如孕妇或正在服用其他药物的人,应在饮用前咨询医生以确保安全。
合理的饮用午时茶可以助于维持健康,但需要根据个人情况进行调整。