杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴:
位置:此穴位于手背,大拇指和食指指骨之间的凹陷处。
功效:传统中医认为其具有疏通经络、增强免疫力的作用。通过刺激该穴位,可以促进全身血液循环,提高机体对外界环境的适应能力。
2.足三里穴:
位置:此穴位于膝盖下方约四指宽的位置,胫骨旁的凹陷处。
功效:足三里穴被广泛认为是能够强健身体和增强免疫系统的重要穴位。按压这个穴位可促进消化功能,同时增强身体抵抗力,有助于提升整体健康水平。
通过适当的方法刺激这些穴位,可能有助于支持免疫系统功能。单独依靠穴位按压通常不能替代专业医疗建议或治疗,特别是在一些复杂的健康状况下。
