魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.能量消耗与代谢:人体在静息状态下依然需要基本的能量维持生命活动,如心跳、呼吸等。长时间卧床会减少日常能量消耗,但完全不进食会导致身体缺乏必要的营养素,最终影响基础代谢率。
2.营养缺乏:不进食意味着无法摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物及其他重要营养素。这些物质对于维持肌肉质量、支持免疫功能和调节身体机能至关重要。长期缺乏会导致肌肉萎缩、免疫力下降等问题。
3.水分平衡:人体约60%由水组成,水分对于细胞功能、体温调节和废物排除等至关重要。不饮水可导致脱水,进而引发头晕、疲劳、肾功能衰竭等严重后果。
4.心理健康影响:长时间卧床和饮食剥夺可能与饮食失调或抑郁等心理健康问题相关。这需要进一步关注和专业评估,以避免更严重的身心健康损害。
5.电解质失衡:电解质如钠、钾、钙在维持心脏功能和神经传导方面非常重要。不进食不饮水容易导致电解质失衡,可能引发心律不齐、痉挛等问题。
建议在减肥过程中采用科学合理的方法,包括适当的饮食控制和规律的运动,同时保持充足的水分摄入。若有特殊情况,应及时咨询专业人士以获得适当的指导和帮助。