张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.就医评估:通过影像学检查如MRI等手段确定椎间盘突出的具体情况、神经受压程度以及是否存在其他合并症。
2.药物治疗:常用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。同时,必要时可以使用神经病理性止痛药来控制由于神经受压引起的麻木感。
3.物理疗法:借助物理治疗,如牵引、热敷或冷敷等方法,帮助减轻椎间盘压力及缓解神经压迫带来的不适。
4.运动锻炼:在专业理疗师指导下进行核心肌群的锻炼,以增强脊柱稳定性并改善椎间盘健康状况,避免加重神经压迫。
5.手术干预:对于保守治疗无效且出现严重神经症状者,可能需要考虑手术以解除神经压迫。
6.生活方式调整:保持良好的站姿与坐姿,避免长时间弯腰或负重,并控制体重以减轻脊柱负担。
当腰椎间盘突出导致双脚麻木时,及时采取以上措施可以有效缓解症状和改善病情,尤其是在症状加重或持续存在的情况下,应尽快求助于专业医疗人员。