武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.金银花茶具有清热解毒、消炎抗菌的功效。对于经期容易出现的轻微炎症或口腔溃疡等不适,金银花茶可能会提供一定的帮助。
2.金银花茶性寒,经期饮用过多可能导致体内寒气增加,从而引发或加重痛经等不适。建议生理期女性尽量少量食用,以免影响经血顺畅排出。
3.每个人的体质不同,有些女性可能对寒性食物比较敏感,饮用金银花茶后可能会出现腹泻或腹部不适。此类人群应避免在生理期饮用,或者选择温性茶饮。
根据以上分析,金银花茶在生理期适量饮用通常是安全的,但需根据个人体质和反应进行调整。饮用时应密切关注身体反应,出现不适应及时停用,并考虑改用其他温性饮品。
