胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间保持同一坐姿:长时间坐在马桶上,尤其是坐姿不正确,会导致腿部神经受到压迫。常见的是坐骨神经受到影响,这会引起腿部麻木或刺痛感。
2.血液循环受阻:长时间坐着可能导致下肢的血流减少。重力作用使得血液更难以从腿部回流至心脏,从而引发麻木感。
3.压力集中点:马桶座圈比较窄小,臀部和大腿后侧承受了较大的压力,进而压迫神经和血管。
4.坐姿过低:如果马桶较矮或坐姿太低,髋关节弯曲程度增加,也容易增加对神经和血管的压力。
5.偶尔可能与其他健康问题相关:虽然不常见,但长期反复出现的腿部麻木须考虑神经病变、血管问题或椎间盘突出等情况。
为了减少如厕时腿部麻木的情况,建议调整坐姿,不要久坐,注意下肢活动。如有频繁或持续性的麻木感,应就医排除潜在的健康问题。