武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果:富含纤维和维生素C,有助于增强免疫力和促进消化。
2.香蕉:含有丰富的钾元素,可以帮助维持体内电解质平衡,改善术后的疲劳感。
3.猕猴桃:维生素C含量高,有助于提高机体抗氧化能力和伤口愈合速度。
4.梨:水分充足,可以帮助补充术后失去的水分,并提供一定的纤维素支持肠道健康。
5.橙子和柑橘类水果:富含维生素C和其他抗氧化物质,有助于提高免疫功能。
6.葡萄:含有多种抗氧化成分,如花青素,能够帮助减轻炎症反应。
7.石榴:富有抗氧化化合物,可以帮助减少术后感染风险并加速恢复过程。
术后饮食需注意营养均衡,多食用这些富含维生素和矿物质的水果,避免刺激性或难以消化的食物,以确保顺利恢复。术后如有任何不适,应及时咨询专业医生。