散步后餐后血糖7.2正常吗

病情分析：餐后血糖水平为7.2mmol/L通常被认为是在正常范围内，但在不同的背景下，可能会有不同的解读。

1.世界卫生组织和美国糖尿病学会建议，餐后两小时血糖水平应低于7.8mmol/L。餐后血糖水平若为7.2mmol/L，一般认为是在正常范围内。

2.对于糖尿病患者来说，控制血糖在特定范围内是非常重要的。医生可能会根据个人健康状况设定更为严格的目标。例如，有些情况下，医生可能希望餐后血糖保持在6.5mmol/L以下。

3.散步或其他形式的体力活动可以帮助降低餐后血糖水平。这是因为运动能够提高细胞对胰岛素的敏感性，使葡萄糖更有效地进入细胞，从而降低血液中的葡萄糖浓度。

定期监测血糖水平对于了解身体健康状态至关重要。如果有任何血糖异常或持续偏高，建议与医务人员交流以获得专业建议。