杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.紫外线辐射:阳光中的紫外线可以对皮肤造成伤害,导致皮肤及头皮的炎症反应。头皮特别容易受到影响,因为它通常没有得到足够的保护。当暴露于强烈的阳光下时,头皮可能会出现红肿、疼痛等症状。
2.体温升高:长时间在太阳下会使人体温度升高,引发脱水或热应激。这些条件会导致不适,包括头痛和身体发热,从而被俗称为“上火”。
3.水分流失:暴晒容易导致身体水分流失,加剧干燥和不适感。缺乏水分不仅影响皮肤健康,还可能影响身体的整体平衡,诱发各种不适症状。
4.上火症状:中医学认为,上火是由于体内阴阳失衡引起的症状,可能表现为口腔溃疡、喉咙痛、牙龈红肿等。晒太阳过久可能加剧这些症状。
合理控制晒太阳的时间、做好防护措施如使用遮阳帽和涂抹防晒霜、保持充足水分摄入,有助于减少这些问题的发生。
