唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高脂肪食物:心肌梗塞与动脉粥样硬化密切相关,高脂肪的食物会增加血液中的胆固醇水平,加剧动脉硬化。应避免摄入动物脂肪、黄油、奶油以及油炸食品等。
2.高盐食物:过量的盐分摄入可能导致血压升高,加重心脏负担。腌制食品、快餐、罐头食品常常含有高盐分,需减少摄入。
3.高糖食物:糖分摄入过多会引发肥胖,并可能加重心血管疾病,应限量使用糖分高的零食、甜点和含糖饮料。
4.刺激性食物和饮品:咖啡因和酒精会刺激心血管系统、影响心率及血压,需尽量避免。辛辣食物可能诱发胃肠不适,也需慎食。
合理调整饮食结构可帮助稳定心血管健康,降低再次发生心肌梗塞的风险。
