韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.神经压迫:在睡眠中,手臂或手的位置可能会压住神经,例如正中神经或者尺神经。长时间压迫会导致神经功能受损,进而引发手指发麻。
2.血液循环不良:手臂或手的位置导致血液循环受阻,使得氧气和营养物质无法有效输送到手指区域,从而引起麻木感。
3.姿势问题:睡觉时的姿势不当,尤其是长时间维持某个特定姿势,可能对手部的神经和血管造成压迫。
4.偶尔的紧张和压力可能导致肌肉紧张,也可能间接影响神经功能。
5.如果手指持续发麻并伴随其他症状,如疼痛、无力,或影响日常活动,则建议考虑咨询医疗专业人士。
保持正确的睡眠姿势以及适当的床上环境,有助于避免手指发麻的情况。定期改变睡眠姿势可以改善血液流动和神经舒适度。
