杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.遵循医生建议:术后应严格按照医生的指导进行活动和休息,初期避免长时间站立或坐着,以减轻对伤口的压力。
2.使用坐垫:特制的环形坐垫有助于减轻坐下时的局部压力,改善舒适度。选择合适的坐垫可显著减少长时间坐姿引起的不适。
3.短暂活动与休息交替:每隔30分钟到1小时,应短暂活动以促进血液循环,这可以包括简单的步行或伸展运动,有助于防止术后肿胀及疼痛加剧。
4.注意饮食调节:术后饮食需富含纤维,以促进消化系统功能正常化,减少排便时的痛苦。充足的水分摄入也很重要。
5.定期温水坐浴:每天进行几次温水坐浴有助于减轻局部炎症和疼痛,同时保持伤口清洁。
6.药物辅助:根据医生建议,使用止痛药和软便剂可能帮助减轻疼痛及减少排便时的不适。
7.监测恢复进程:持续观察术后症状变化,如疼痛未见缓解或出现其他异常情况,应及时就医检查。
通过以上方法,可以有效缓解痔疮手术后由于长时间站立或坐着带来的不适感。术后恢复是一个逐渐适应与调整的过程,良好的生活习惯有助于更快恢复健康。