王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉含量高与代谢率:肌肉组织在静止状态下比脂肪消耗更多能量。拥有更多肌肉的人群即使在休息时也会产生较多的热量。在运动时,肌肉细胞进一步活跃,导致体温迅速上升。
2.散热机制启动:为了维持体内温度的稳定,人体通过出汗来促进热量散发。体温升高刺激汗腺活动,分泌汗液,汗液蒸发过程中带走热量,使身体降温。
3.心血管功能影响:肌肉质量较高通常伴随着良好的心血管健康,这使得人们能够承受更强的运动强度和持续时间,也促使出汗量增加。
肌肉含量高的人由于其代谢特点和生理机制,在运动中确实更易出汗。这种现象是身体对运动和热量的自然反应,也是良好健康状态的表现。