杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.生活方式调整:控制体重是关键,因为过多的体重会增加关节负担,加重疼痛和不适。规律的低冲击运动,如游泳或骑自行车,有助于维持关节活动度和肌肉力量。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗,可以提高关节的灵活性,增强肌肉力量,从而减轻疼痛。理疗手段如热敷、冷敷以及超声波疗法等也能有效缓解症状。
3.药物治疗:
非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。
局部使用的止痛药膏可直接作用于患处。
如果症状较重,可能需要口服药物,如对乙酰氨基酚或其他镇痛药。
4.注射治疗:在某些情况下,医生可能会推荐关节内注射类固醇以快速缓解炎症。透明质酸注射有助于润滑关节。
5.辅助工具:使用矫形鞋垫或支具可以提供额外的支持和缓解压力,减少行走时的疼痛。
6.外科干预:当保守治疗无效且严重影响生活质量时,手术可能成为必要选择。选项包括关节镜手术、关节融合术或关节置换术。
早期的症状管理和积极的生活方式调整是控制病情发展的关键。定期复查和与医务人员密切沟通能够更好地评估和调整治疗方案。