膝盖扭伤后依然疼痛应该怎么处理

病情分析：膝盖扭伤后持续疼痛可能需要采取一些措施来缓解症状并促进恢复。主要步骤包括休息、冰敷、压迫以及抬高腿部。

1.休息：在受伤初期，避免对膝盖施加额外压力是非常重要的。应该尽量减少活动，以防止进一步损伤。这有助于减轻疼痛和肿胀。

2.冰敷：在扭伤后的前48小时内，可以每隔两到三小时进行冰敷，每次15至20分钟。冰敷可以帮助减少肿胀和炎症。

3.压迫：使用弹性绷带进行适度压迫能够帮助控制肿胀。应确保绷带不过紧，以免影响血液循环。

4.抬高腿部：将膝盖抬高，以使其高于心脏水平，这可以进一步减少肿胀和促进血液回流。

如果疼痛持续不减或出现其他问题，如无法承重或关节异常移动，需要考虑寻求医疗专业人员的评估。避免长时间忽视疼痛，因为这可能导致长期的膝盖功能障碍。