弯腰时出现腰痛的原因是什么

2025-09-01
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:弯腰时出现腰痛的主要原因可能是肌肉拉伤、椎间盘问题或关节炎。其中最常见的是由于过度使用或突然的动作导致的肌肉拉伤。

1.肌肉拉伤:这是最常见的原因,通常发生在重复性动作或过度劳累后。大约80%的急性腰痛与肌肉拉伤有关。这种疼痛通常是局部的,可随着休息和适当处理而逐渐改善。

2.椎间盘问题:椎间盘突出或退行性变化可能导致腰痛,尤其是在弯腰的时候。研究显示,超过20%的成年人在某一阶段会经历椎间盘相关的疼痛。椎间盘的问题通常伴有放射性疼痛,可能影响腿部。

3.关节炎:脊柱的关节炎可能会导致僵硬和疼痛,尤其在活动时加重。它在老年人群体中更为常见,影响了大约10-15%的成年人。

腰痛在弯腰时出现可能与以上因素有关。如果疼痛持续或加重,应考虑专业医疗评估以排除严重病因。定期锻炼和正确的姿势可以帮助预防此类问题。

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