张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼部保护:近视者在进行极限运动时应佩戴专业运动眼镜。这些眼镜不仅帮助矫正视力,还能保护眼睛免受外界物体、风沙或水流等影响。正常情况下,眼镜应具备抗冲击能力,以降低损伤风险。
2.隐形眼镜选择:对于高度近视者或不适合佩戴框架眼镜的人群,可以考虑使用日抛型隐形眼镜。这种隐形眼镜在运动中更为舒适,并减少了掉落或损坏的可能性。同时,不建议在有较多水活动的极限运动中佩戴隐形眼镜,以避免感染。
3.定期检查视力:近视者应定期进行视力检查,保持对自己视力状态的了解,以便及时调整矫正方法。视力变化可能影响运动表现和安全。
4.风险评估:某些极限运动如跳伞、蹦极、高速滑雪等可能涉及高风险,对于视力模糊可能增大危险。选择运动项目时须考虑个人的视力情况及运动特点。
5.心理准备:了解并接受自身视力限制,有助于制定合理的运动计划,避免过度冒险。
近视眼患者可以参与极限运动,但需要做好眼部保护和定期检查,选择合适的运动项目,关注自身视力状况以确保安全。