邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.评估:
了解肘部不适的具体症状,包括疼痛的强度、持续时间以及是否伴随肿胀或活动受限。
检查不适是否与特定活动相关,如运动或长时间维持某种姿势。
考虑是否有过度使用、外伤史或者其他健康问题。
2.治疗:
短期内可以通过休息和局部冷敷来缓解不适。
非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助减轻疼痛。
如果症状持续或加重,应寻求医疗专业人士的进一步诊断和治疗。
3.预防:
避免重复性动作和过度使用肘部,以减少未来的不适。
定期进行适当的拉伸和增强练习以保持肘部的灵活性和稳定性。
使用护具或支撑装置在需要时保护肘部。
若阳痿问题持续存在,建议咨询医生以探讨潜在的原因及治疗方案。同时,肘部不适应及时得到关注,以避免更严重情况的发展。