杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.雌激素的影响:研究表明,雌激素对骨骼健康和关节软骨有保护作用。随着更年期时雌激素水平下降,这种保护效应减弱,可能增加骨关节炎和类风湿关节炎的风险。
2.骨密度变化:绝经后的女性容易出现骨质疏松,而骨质疏松可能诱发关节疼痛。根据统计,更年期后女性骨密度平均每年下降约1%-2%。
3.关节软骨退化:年龄增长导致全身软组织退化,加之内分泌变化,关节磨损累积可能引发慢性炎症和相关疾病。
4.体重变化:更年期期间体重增加在女性中较为普遍,而超重可能对关节,尤其是膝关节造成额外压力,加速退化。
5.情绪和睡眠问题:更年期常伴随情绪波动和睡眠障碍,这些因素间接影响疼痛敏感度,使关节痛更加明显。
更年期关节炎可通过合理管理缓解,包括调整饮食、保持适量运动、控制体重以及医生指导下使用药物治疗等。及时关注身体变化对于维持关节健康十分重要。