杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.嘌呤代谢:当人体消化高嘌呤食物时,会生成尿酸。过多的尿酸会在关节处形成结晶,导致痛风发作。痛风患者应避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜和某些红肉。
2.尿酸特性:尿酸是一种弱酸,其溶解度受体液pH值影响。饮食中所谓的"酸性"或"碱性"并不直接改变血液或关节液的pH值,因此对尿酸盐溶解性影响较小。
3.食物选择:尽管食物酸性不直接影响尿酸,但健康饮食仍然建议多吃低嘌呤和有助于降低尿酸水平的食物。例如,樱桃、咖啡和富含维生素C的水果可能有利于减缓痛风症状。
痛风患者的饮食控制重点在于减少高嘌呤食物的摄入,而不是单纯关注食物的酸碱性。保持良好的生活习惯和健康饮食以控制尿酸水平是管理痛风的重要方面。