孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:压力、焦虑或情绪波动等心理因素常常会影响男性的性功能。通过放松训练、心理咨询或行为疗法来缓解压力和改善心理状态,可能有助于缓解早泄症状。
2.生理因素:某些身体健康问题如前列腺炎、甲状腺功能异常或低睾酮水平等也可能导致早泄。在这种情况下,需要去医院进行检查并根据具体疾病进行专业治疗。
3.生活方式:不良的生活习惯如吸烟、饮酒以及缺乏锻炼等可能加重早泄问题。适当增加体育锻炼,保持健康的饮食习惯,有助于改善整体健康状况,从而对早泄有所帮助。
4.药物治疗:在医生的指导下,可以使用一些药物如局部麻醉剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来延长射精时间。但需注意,这些药物需要在专业医生指导下使用。
5.性功能锻炼:通过一些特定的锻炼方法,如凯格尔运动,能够增强盆底肌肉力量,对改善早泄有一定作用。
同时,建议定期进行健康检查,以便及时发现潜在的健康问题。若不确定自己的具体病因或治疗方案,最好寻求专业医疗意见。合理的心理调适与生活方式的改善对于缓解早泄和提高生活质量至关重要。
