张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和骶髂关节。在长期卧床或静止不动时,炎症反应可能导致关节僵硬和疼痛加剧。
2.研究显示,70%-80%的患者在清晨醒来时感到脊柱僵硬,这种情况与夜间长时间的静止有关。通过逐渐增加活动量可以帮助缓解这种僵硬。
3.积极的物理治疗和适度的运动对于改善症状非常重要。定期进行如游泳、步行等低冲击的身体锻炼,可以增强肌肉力量,改善脊柱灵活性,并减少僵硬感。
4.临床观察表明,非甾体抗炎药在控制疼痛和炎症方面有效。60%-70%的患者使用这些药物后能体验到显著的症状缓解。
结合以上信息,在管理强直性脊柱炎时,建议患者保持适度的日常活动,避免长时间卧床不动,以减少病情的加重和改善生活质量。
