牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.乳酸堆积:按摩过程中,肌肉会被挤压和拉伸,这可能导致局部乳酸堆积。乳酸是一种在无氧代谢时产生的副产品,通常会在运动后引起肌肉酸痛。
2.微小损伤修复:按摩可能导致肌肉纤维出现微小损伤,这是身体自然的恢复和重建过程的一部分。在修复这些微小损伤时,身体会产生炎症反应,导致局部酸胀感。
3.神经刺激:按摩时的压力和动作可能刺激皮肤和肌肉下方的神经末梢,从而引起酸麻或刺痛感。这种刺激是暂时的,通常在按摩结束后不久便会消退。
4.血液循环增加:按摩可以促进血液流动,使更多的氧气和营养物质输送到肌肉中,同时也加快废物的排出。这种增加的循环也可能导致短暂的酸胀感。
5.个体差异:每个人对按摩的反应不同,某些人可能天生对疼痛更敏感,因而在相同的按摩力度下感受到更强烈的不适。
尽管按摩后出现酸麻胀痛通常是正常的,但如果症状持续时间较长或异常严重,建议寻求医疗专业人士的评估与建议。
