王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.质量和纯度:一些低质量的深海鱼油可能含有杂质,导致胃肠道不适。选择高纯度、可靠品牌的产品可以减少这种风险。
2.剂量问题:如果摄入量过多,可能引起胃部不适,包括腹痛。遵循推荐剂量非常重要。
3.消化反应:对某些人来说,鱼油中的脂肪酸可能较难消化,导致腹胀或腹痛。此类症状通常在身体逐渐适应后减轻。
4.其他成分:深海鱼油胶囊中可能含有其他成分,如填充剂或添加剂,这些成分可能引起过敏或不适。
如持续出现腹痛,应减少剂量或停止使用,并咨询医疗专业人员以确定原因并获得建议。
