王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.药物调整:医生可能会建议改变药物的剂量或类型。口服药物如二甲双胍、磺酰脲类药物等,以及胰岛素都是常见的治疗选择。根据患者具体情况,可能需要增加药物剂量或引入新的药物组合。
2.饮食管理:饮食在控制血糖方面至关重要。坚持低糖、低脂饮食,多摄入纤维丰富的食物,有助于稳定血糖水平。医生或营养师可以提供专业的饮食建议,以帮助患者更好地控制血糖。
3.运动调节:适当的运动可提高机体对胰岛素的敏感性,有助于降低血糖。每周至少150分钟中等强度的有氧运动,例如快走、骑自行车等,可以帮助改善血糖控制。
4.睡眠与压力管理:充足的睡眠和良好的压力管理也是影响血糖的重要因素。长时间缺乏睡眠或过度压力可能导致血糖升高,应该关注这些生活方式问题。
5.定期监测:为了及时了解血糖变化,应保持定期监测。通过家庭血糖仪检测以及定期的临床检查,可以更精确地调整治疗方案。
若血糖控制持续不佳,需尽快联系医疗专业人士,以免长时间高血糖导致并发症。在治疗过程中还应关注个人生活方式的全面调整,以帮助达到理想的血糖水平。
