糖尿病患者食用开心果会摄入多少糖分

病情分析：开心果是一种低糖食物，适合糖尿病患者在适量情况下食用。每28克（约49颗）未加调味的开心果中，含有大约2.2克天然糖分。

1.开心果的糖含量相对较低，与其他坚果相似。每100克开心果中含有约8克糖。

2.在提供营养方面，每28克开心果还含有约6克蛋白质和3克纤维，有助于保持血糖稳定。

3.开心果具有较低的升糖指数，从而减少对血糖水平的急剧影响，非常适合糖尿病患者作为零食选择之一。

在饮食计划中，糖尿病患者可以考虑将其纳入，但需注意总热量的摄入和均衡膳食搭配，以避免潜在的血糖波动风险。