吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤清洁和干燥:频繁出汗后,应及时用温水清洗身体,并轻轻擦干以防止汗液堆积造成皮肤刺激。
2.选择合适的服装:穿着宽松、透气性好的衣物,如全棉材料,可以减少皮肤摩擦和刺激。定期更换汗湿的衣物可以有效预防瘙痒。
3.使用抗菌洗剂:含有抗菌成分的沐浴露可以帮助减少皮肤上的细菌滋生,从而降低因细菌引起的瘙痒风险。
4.保持良好的皮肤保湿:在皮肤清洁后,及时使用无香料、低刺激性的润肤霜或乳液,以维持皮肤的水分和屏障功能。
5.避免过度抓挠:虽然瘙痒时抓挠是本能反应,但这样会损伤皮肤,可能导致感染或加重瘙痒。
6.必要时就医:如果瘙痒持续不缓解或伴随其他症状如红肿、皮疹等,应考虑咨询医疗专业人士,以获得进一步诊断和治疗建议。
确保工作环境的卫生和个人护肤的注意,对于预防和缓解出汗引起的瘙痒至关重要。
