魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.虾糕主要成分为虾肉和一些淀粉类物质。虾肉富含优质蛋白质和微量元素,如锌、硒等,对健康有益,而其碳水化合物含量相对较低,这对于糖尿病患者是较为友好的选择。
2.在考虑虾糕时,应关注其中可能加入的调味料和添加剂。一些加工品可能含有过多的盐、糖或其他不利于糖尿病控制的成分。选择时应尽量挑选低盐、低糖版本,或者尝试自制,以更好地掌握配料。
3.虾糕中的淀粉含量需要特别留意,不同品牌或自制虾糕使用的淀粉量不同,可能会影响其总碳水化合物的含量。建议阅读营养标签,了解每份虾糕的具体成分和热量。
4.食用虾糕后,需监测血糖反应,确保其不会引起血糖的显著波动。根据自身情况调整食用频率和量。
适度食用虾糕并在饮食中保持平衡,对于糖尿病患者管理血糖是可行的。
