近视眼不戴眼镜看电脑出现头晕如何处理

病情分析：若近视眼不戴眼镜看电脑导致头晕，建议佩戴适合度数的眼镜可有效改善症状。

1.近视眼不戴眼镜看电脑时，眼睛需要不断调节以便清晰地看到屏幕内容。这种持续的调节可能导致眼部疲劳和紧张，从而引发头晕。佩戴合适度数的眼镜可以减轻眼睛的调节负担，减少眼部压力。

2.长时间使用电脑本身也会导致眼部不适，包括干涩、疲劳等症状，这些症状可能进一步加剧头晕的感觉。遵循“20-20-20”规则，即每20分钟休息眼睛，注视至少20英尺外的物体20秒，有助于缓解电脑使用带来的眼部疲劳。

3.屏幕亮度和对比度的调整也是影响因素之一。把屏幕亮度调到与周围环境相匹配的水平，可以减少视觉疲劳，并帮助眼睛舒适地观看屏幕。

佩戴合适的眼镜、定期休息以及合理调整屏幕设置都是减轻头晕症状的有效方法。