武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.丝瓜络的成分:丝瓜络中含有丰富的植物纤维和矿物质,这些成分具有滋养身体的功效,有助于改善产后母亲的整体健康状况。
2.中医观点:在中医理论中,丝瓜络被认为具有通络、舒筋活血的功效,这可能间接帮助乳腺畅通,从而促进乳汁分泌。
3.使用方法:通常丝瓜络被用来炖汤或者泡茶,作为一种食疗方式配合其他营养均衡的饮食,可以支持产后恢复。
4.科学证据:目前缺乏大规模临床试验直接验证丝瓜络对乳汁分泌的效果,因此其功效仍然主要基于传统使用和经验报道。
虽然丝瓜络可能具有一定的促进作用,但对于增加奶水分泌,保持良好的生活习惯和饮食结构,以及合理的休息同样重要。如果面临哺乳困难,建议咨询专业医生或营养师以获得更全面有效的指导。
