韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后初期(1-2周):这一阶段主要关注的是术后伤口的愈合和炎症的控制。通常建议患者卧床休息,抬高患肢以减少肿胀,并使用冰敷来帮助缓解疼痛和炎症。医务人员可能还会开具止痛药物和抗生素以防止感染。
2.中期康复(3-6周):此阶段旨在恢复膝关节的基本活动能力。逐步增加轻柔的膝关节活动,包括被动和主动的屈伸练习。在专业康复师的指导下,可以进行一些轻微的肌肉强化运动,以增强腿部的力量和稳定性。
3.后期康复(6-12周):在这个阶段,目标是恢复正常的膝关节功能。可以开始更多的负重训练和复杂的膝关节活动,如步行和慢跑等。逐渐提高运动强度和时间,有助于全面恢复膝关节的灵活性和力量。
尽管大多数患者在12周内能够恢复至接近正常的状态,但完全恢复可能需要更长时间,特别是在对膝盖有较高要求的活动中。术后应定期随访医生或物理治疗师,确保康复进展顺利并调整康复计划。
